Ingrédients :
-
50 mL d'huile
végétale (sésame, pépin de raisin, noisette, noyau d'abricot...),
-
Huiles essentielles :
o
10 gouttes de Cyprès
toujours vert (cupressus sempervirens)
o
10 gouttes de Genévrier
o 10 gouttes de citron ou pamplemousse
o 10
gouttes Cèdre Atlas (Cedrus atlantica).
Variantes :
Ajouter 5 mL de teinture-mère d'orthosiphon, se
trouve dans toutes les pharmacies (~6€ les 125mL).
A la place d'une huile végétale, utiliser un macérat
de lierre grimpant et de feuilles de bouleau (ou bien achetez l'équivalent
tout prêt ici).
Méthode de préparation :
Verser l’huile et les huiles essentielles dans un
flacon préalablement désinfecté. Bien agiter et conserver à l’abri de la
lumière.
Utilisation :
En massage quotidien sur les jambes et les cuisses,
toujours du bas vers le haut du corps pour l’effet drainant et dans l’idéal selon
la méthode du palper-rouler.
Pour compléter l’action drainante, un gommage hebdomadaire au marc de café
peut être utile. Les courageuses pourront prendre l’habitude de terminer leur
douche par un jet d’eau froide.
Le choix des ingrédients:
HE cyprès : décongestionnant veineux
HE genévrier : anti-cellulite, anti rétention d'eau
HE citron/pamplemousse : purifiant, anti-cellulite
HE cèdre : anti-cellulite, lymphotonique
L'orthosiphon (ou thé de Java) a des propriétés drainantes et amincissantes
Le lierre grimpant et le
bouleau sont réputés très efficaces pour éliminer la cellulite et les problèmes
de rétention d'eau.
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